編案:本書部分選文曾收錄於《法鼓山年鑑》,其他選文則曾發表於《人生》雜誌與《法鼓》雜誌,但尚未集結成書,今依主題收錄編集為本書。
上一篇: 《法鼓全集》第四輯 禪修類|04-17 聖嚴法師教話頭禪|校註
編案:本書部分選文曾收錄於《法鼓山年鑑》,其他選文則曾發表於《人生》雜誌與《法鼓》雜誌,但尚未集結成書,今依主題收錄編集為本書。
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生活中鎖碎,在無形中會讓我們感覺到壓力與煩惱,如果能看淡生活的發生的事情、降低慾望、便會少些煩惱。健康的身體源於健康的心態,活在當下,不過於執著外在的人與事,實現身心輕鬆的自在生活。
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