心態越來越強的人，不是沒有情緒，而是越來越不想搭理自己的情緒。當一個人有了這樣的認知，就越來越懂得控制自己的情緒，掌握自己的情緒。如此，不會讓莫名其來的情緒，成為了自己的負擔。作家吳軍曾說：「情緒沒有重量，卻能成為一個人最重的負擔。」人生在世，任何一個能夠在驚愕當中，保持冷靜，在盛怒之下，保持淡定的人。那麼，這種情緒管控能力如此強大的人，自然能夠打造強者的心態，讓餘生走得更清醒，活得更通透，過得更明白，也能擁有更好的未來。
一、心態好，情緒好
人最怕的就是掉進情緒死胡同里，走不出來。餘華說：「很多人覺得自己好像已經走投無路了，其實你可能是情緒進入了死胡同，而不是你的人生進入了死胡同。」的確，很多時候你以為自己走投無路了，其實實卻是，不過是你以為罷了。真正的事情情況就是，你已經掉進情緒死胡同里，所以不管看到什麼，想到什麼，都是假的。起碼，很大程度上，你是在自我欺騙，自我否定，最終只會產生更多的不良情緒。約翰辛德萊爾醫學博士在《情緒革命》一書中指出：「生活中76%的常見疾病，都是由不良情緒所引起的，情緒生病比身體生病更可怕。」面對困難的時候，你以為對你而言是最大的困難，是跨越不過去的坎。但你應該想一想，變通自己的思維，放在更大的空間裡，放在更多的人身上。那麼就會發現，有的人之所以活得如此成功，過得如此幸福，難道是因為他們沒有經歷過跟自己一樣的困難和壓力嗎？顯然不是，甚至這些人經歷的困難，熬過來的苦難，比自己多得多，大得多。聽過一句話：「人面對的最大困難始終是自己。有時候是一根羽毛落下來就不行了，有時候泰山壓下來都沒問題。」只有在面對困難的時候，自己保持勇敢，讓自己的心態堅強一點，情緒穩定一點。然後，慢慢走，靜靜熬，總有一天，你能扛過去，還能變得更強壯，活得更強大。
二、心態越強，做人越強
顯然，人只有心態強大，他的生活才能活得順遂，人生才能夠走得通順。反之，倘若因為生活的一點雨打風吹，自己就左右搖擺，甚至自暴自棄的話。那麼，生活不用對你做什麼，你就會變得一敗塗地。作家塔勒布說：「很多人遇到一些不如意的事，就變得像玻璃球，一旦掉到地上，就會碎成一地。」只要我們願意仔細觀察下自己的周圍，就會發現那些動不動就愛生氣的人，心態一定是脆弱的。而且，這些人沒有一個是有智慧的，因為有智慧的人，根本不會把自己的心態搞得那麼糟糕，更不會把自己的生活過得一團糟。說到底，心態差的人，情緒就差，情緒差的人，生活一定過得愚蠢。真正的高手，從頭到尾心裡只有一件事情，就是如何把自己遇到的問題解決掉。倘若一而再再而三都沒有解決，都沒辦法解決的話，就會繼續讓自己換個辦法試一試。總之，不會輕易讓自己情緒化，不會讓自己的心態變得暴躁，狂躁。如此，才能夠一次在事情上磨練自己，鍛鍊自己，取得屬於自己的成功。
三、心態強大的人，沒情緒
莎士比亞說：誰能夠在驚愕之中保持冷靜，在盛怒之下保持穩定，在激憤之間保持清醒，誰才是英雄。顯然，擁有強者心態的人，情緒一定是能夠變得越來越穩定，越來越平靜的。起碼在面對任何困難和煩惱的時候，都可以及時把自己從中抽離出來，然後早一點止損。這樣的話，就不會莫名其妙把自己當作痛苦的承受者，當成受懲罰的替代者。而是隨時隨地都能夠保持一種清醒的認知，也能夠透過控制自己的情緒，穩住自己的心態。如此，打造出一種強大的情緒力，心態力，甚至可以讓自己在面對問題、處理問題的時候，變得越來越沒有情緒。王爾德有句話，可能說出了許多人的心聲：「我不想被自己的情緒所左右。我想使用它們，享受它們，支配它們。」生活就是這樣，不如意的事情，比如願以償的事多得多。所以一個人只有盡可能不被情緒左右，盡力打造強大的心態，然後才可以靠自己的成長，走向成功。
