有人问南怀瑾：一个人最害怕什么？
南怀瑾反问：你认为呢？
当那人猜出自卑、孤独、误解、绝望等多个答案时，南怀瑾都说不对。
南怀瑾告诉他：人最害怕的是自己，而自卑、孤独、误解、绝望等等，都是自己内心世界的影子，都是自己给自己的感觉。
自卑
你不是害怕自卑，而是害怕自己比别人差。
自卑不是绝对的，没有任何标准可以衡量。文学家非要和商人的比财富，能不自卑吗？商人非要和文学家的比文化，能不自卑吗？人们往往认为有钱、有权不会自卑，事实上和有什么无关，只和“比较心”有关。只要比较，面对比自己差的就自信，面对比自己强的就自卑。想要远离自卑，就要超越比较。比如，纯真无法比较。萧伯纳到俄国访问时，在莫斯科街头与一名小女孩玩了一会儿游戏。离开时，萧伯纳对小女孩说：“回去告诉你妈妈，今天同你玩耍的是英国戏剧家萧伯纳。”他以为，以他在世界上的名气，足以让小女孩兴奋。谁知小女孩望了他一眼，学着他的口气说：“你也回去告诉你妈妈，今天同你玩耍的是小女孩安妮。”
内心纯粹的人，不会被名利权势束缚，和平民说话、和总统说话是一样的，私下说话和在万人舞台说话是一样的。而内心不纯粹的成年人，在领导、大咖面前，却会紧张得忐忑不安。比如，快乐无法比较。尽管你不是世界上最有钱、名、权的人，但你可以成为世界上最快乐的人。快乐完全来自心里的感觉，你感觉自己有多快乐，就有多快乐。当你认为你是世界上最快乐的人，物质世界的一切都无法让你自卑。
孤独
你不是害怕孤独，而是害怕自己寂寞。
一个人独处时，无所事事，百无聊赖，确实是煎熬。而那些独处时有事情做的人，看书、看电影、钓鱼……不知不觉一天就很快过去了。
学会做一些只需一个人就能快乐的事情，你就不会害怕孤独了。比如卡夫卡喜欢写作，他说，给他食物和水，他能在山洞待一年不出来。
学会与自己独处后，一个人待着是一件快乐的事情。习惯一个人吃饭、一个人听音乐、一个人看电影、一个人漫无目的地游玩……不需要看别人脸色，不需要照顾别人感受，不需要赶时间……所做的一切都是自己喜欢的。反而和人打交道，没有一个人时自在。而且将快乐建立在别人那里，就会情绪无常；将快乐建立在自己身上，才会有长久的快乐。
误解
你不是害怕误解，而是害怕自己得不到别人的认同。
昨天我出门遛狗，碰到老同学，免不了一番交流。
他说：“你的金毛不纯。”
我说：“是的。”我不会告诉他，我是2000买的纯种。再说宠物是自己孩子，不纯也无所谓。
他说：“你怎么回老家了，不在外打工……你怎么不结婚……。”
我说：“没办法，混不下去了，就回来养老……没人看得上我。”
我不会告诉他，我已经快10年没打过工了，有点存款，做自媒体每天都有收入。交流的过程中，我始终不期待他的理解，聊了不到10分钟，我就找了理由离开了。实际上，我对现在的生活非常知足，也感觉快乐自在，所以不在乎别人怎么看我。别人认为我单身汉、一事无成、混吃等死……又如何？我自己知道自己过得好就足够了呀！生命的体验来于自己，而不是别人的看法。
绝望
你不是害怕绝望，而是害怕面对自己的妄欲。
我发现很多新闻里，那些绝望轻生的人，往往生活条件比一般人要好。
比如，2年靠打游戏赚50万的胖猫，跳桥前还有6万能转给前女友……不轻生的话，以他玩游戏的技术，努力几年，就什么也不缺了。
比如，上海女高材生高管，买房子跌了大几百万，工资从年入百万降到年入几十万，想不开跳楼……不轻生的话，以她的能力，这辈子赚个千万以上不是难事，依然比很多人强。
比如，某私募大佬，白手起家到身价几亿，杠杆抄期货亏完后跳楼……不轻生的话，瘦死的骆驼比马大，随便给父母留一些钱财、物品，就足够全家人生活无忧了。
以上这些人都没有到绝境，为什么会绝望？
对名、利、情的期望太高，一下子落空后，接受不了。某个名人接受采访时，他回忆过去，说他2000年时，人生最低谷的时候，卡里只有冰冷的80万，他几乎快崩溃……
当时很多网友吐槽，我要是那时有80万，做梦都会笑醒。
最近“食骨养母”的故事令人唏嘘……还有战乱的巴勒斯坦，父母被轰炸身亡，不到10岁的小女孩却扛起受伤的妹妹，徒步几公里去医院……我不赞美苦难，只会谴责造成苦难的环境，讲这个是为了告诉想不开的人，你远远没有达到绝境。
不就是欠一点钱吗，不就被人甩了吗……这些和生命比起来微不足道！有多少人被生活蹂躏，却依然乐观地向往未来？有多少人衣食无忧，却因自己过度的欲望而绝望？
如老子所言：知止不殆，知足常乐。
