其实，面对他人的刁难和生活的压迫，一个人最体面的反击，就是释怀。因为你很清楚，一个人无论怎么争，怎么辩，怎么说，其实都是对结果没有多大关系的。甚至你可以看到更高的一个层面就是，哪怕你争赢了，辩赢了，说赢了，结果是赢了，可是你失去了人心。哪怕对方的人心不值得你珍惜的，也不值得你在意，甚至在对方看来，自己根本没有任何错误的地方。所以，说一千道一万，大家都在竭尽全力维护自己的观点，保证自己的利益。因此，不管哪一方赢了，另一方都不会承认自己的失败。
从这种角度来看，一个真正聪明的人，一定会及时做到释怀，不要再浪费自己的时间和精力，在一些错误的人和事情上。俗语有云：“事能知足心常泰，人到无求品自高。”努力让自己静下来，尽可能跟小人、烂人保持一定的距离，甚至要对过去的人、过去的事释怀。只有这样，你才能够跟不愉快的过往斩断，跟合不来的人断离，最终才能够把自己的心思拉拢回来，把自己的内心世界安顿好。如此，静静过好这一生，坦然面对余生，一切释怀，释怀一切，自然能够更轻松、更自在地走好余生。
对过往释怀
无法把过去释怀的人，注定过不好当下的人生。其实，过去好也好，过去坏也罢，都已经成为过去。不管你的执念多么深，你的苦多么痛，都无法改变既定的事实。当然，如果你不愿意放下，不愿意忘掉，也不愿意释怀的话。那么，你尽可能可以去折腾，但是最终的结果只有一个，自己越来越痛苦。
《追风筝的人》里面写过：“许多年过去了，人们说陈年旧事可以被埋葬，然而我终于明白这是错的，因为往事会自行爬上来。”人，永远无法跟过去断开，却可以做到清醒地隔离。可以靠自己的自觉，以及其他的改变和行动，把这种概率降低。也就是说，人可以通过发挥出自身的主观能动性，把被动性降下来，把主动性升上去。这样，当一个人变得越来越独立，活得越来越强大的时候，那么自己的心态自然会越来越旷达，越来越辽阔。这个时候，人的胸襟就像大海一样，那些所谓过去的事情和人，就像是一滴墨水，哪怕滴在海洋里，也是无影无踪了。
很认可作家张嘉佳说过的一句话：“故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。”对过去的事，对过去的人，我们要学会放下，甚至是放过和放弃。如此，释怀了过去，你才能够拥有了当下，成就着未来。
对感情释怀
在这个世界上，人活着，最大的痛苦，就是为情所困。而一个人最大的失败，就是把仅有一次的人生，过得太痛苦，太折磨。人生只有一次，生活只是一场场无法预料的体验，其中的好也好，坏也罢，我们都要面对。所以，对于所谓的感情，一个人若是太过在意，以及太过刻意的话，反而像烫手的山芋，又像手中的沙，越是抓得紧，就越容易抓不住。
三毛说过一句话：“刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有它的时间。”人活着，感情也好，人情也罢，不要太在乎，不要太迷恋。因为凡事一旦过度了，就会超出自己的掌控，甚至会走向失控。最终，过度的执着，就像是过度的贪婪一样，只会把你折磨得身心疲惫，焦躁不安。人生，不应该这样过度消耗自己，过度浪费自己。而是要保持足够的清醒，适度的冷漠，该释怀的时候就释怀，甚至该翻脸的时候一定要翻脸。如此，才能跳脱出来自感情的束缚，以及不必要的消磨。
就像白落梅说的：“过度的清醒，会让人觉得薄凉冷漠；过度的沉醉，又会让人感到浮浅迷离。所以，完美的人生，当是留一半清醒，留一半醉意。”人生在世，凡事都要追求适度，而不是过度。只有这样，你才能够平衡自己的心境，平和自己的心情，平静自己的灵魂。最终，释怀了感情，才真正得到了心灵上的安定，以及灵魂的安静。
释怀一切
萧伯纳曾说：“人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。”其实，人最怕的，最不体面的活法，就是把仅有一次的人生，只是活出了悲剧。人生，不该有太多的遗憾，尤其是不必要的遗憾。而是，勇敢地体验当下，大胆地冒险未来，经历了，哪怕错过了，那就释怀，不必挂念。心无挂念，才能心无障碍，也只有心中无障碍，一个人无论走到哪里，或者往哪里走，都是出路。
尼采曾说：“对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”释怀一切，一切释怀，把自己的生活过好，把自己的工作做好，把自己的家庭顾好。最终，我们才能够越来越懂得自己，越来越懂得生活，越来越懂得人性，越来越懂得人生。这样的你，才能够达到释怀的境界，过好余生的未来。
